Ont-wikkelen: Terug naar je authentieke zelf

Vanaf het moment dat we geboren worden, zijn we vrij. Vrij van overtuigingen, verwachtingen, en patronen. We komen de wereld binnen als een blanco canvas, zonder de bagage van normen of gedragingen die ons nog niet beperken. Als kind zijn we volledig aanwezig in het moment, authentiek en puur. Maar naarmate we ouder worden, begint een proces van inwikkeling. We wikkelen onszelf in—laag voor laag—met ideeën over hoe we zouden moeten zijn. Overtuigingen over wat wel en niet mag, over succes, over goed en fout. Deze wikkels komen van onze omgeving: familie, vrienden, school, de maatschappij.

Ik hoorde deze metafoor voor het eerst tijdens een persoonlijk ontwikkelprogramma dat ik volgde bij Joel in ’t Goor van Awake Origins. Hij sprak over de manier waarop we ons inwikkelen naarmate we opgroeien, en het proces van ont-wikkeling dat nodig is om weer bij onze kern te komen. Het was een wake-up call voor mij, een moment van herkenning. Het gaf me de bevestiging dat ik niet hoefde te voldoen aan al die opgelegde verwachtingen. Ik kon en mocht mijn eigen pad volgen, precies zoals ik altijd al voelde.

^{Mijn eigen ont-wikkeling}

Ik heb altijd het gevoel gehad dat wat we standaard leren – de manier waarop we ‘horen’ te leven – voor mij niet klopte. Het voelde vreemd aan, alsof ik me in een jas probeerde te wringen die me niet paste. De energie die ik krijg van dingen anders doen, van het niet volgen van de gebaande paden, is iets dat me altijd heeft gedreven. Via cursussen en een coachingopleiding begon ik mezelf wat beter te leren kennen. Maar het programma van Awake Origins en de metafoor van in- en ont-wikkelen, gaf me een nieuwe lens om naar mezelf te kijken. Het was alsof er een sluier werd opgetild. Ik besefte: ik hoef me niet te conformeren aan wat anderen verwachten. Ik mag mijn eigen route kiezen, en dat is precies wat ik sindsdien ben blijven doen.

Dat is alweer jaren geleden, maar wat ik heb geleerd, is dat ont-wikkelen niet iets is wat je één keer doet. Het is een proces dat dagelijks doorgaat. Zelfs nu, na zoveel jaar van persoonlijke ontwikkeling, merk ik dat ik elke dag weer een beetje meer loslaat van wat niet van mij is. Vooral als een coach, partner of mentor me spiegelt en bevraagt, voel ik hoe waardevol dat proces is. Het brengt me steeds dichter bij mijn kern.

Wat ik grappig vind, is dat veel mensen die ik spreek over persoonlijke ontwikkeling, vaak zeggen: “Ja, ik heb al zoveel gedaan.” Alsof ze ergens aangekomen zijn, alsof er een eindpunt is. Maar wat ik heb ontdekt, is dat er geen eindpunt is. Persoonlijke ontwikkeling is een proces van leven. Je bent nooit ‘klaar.’ Sterker nog, juist op het moment dat je denkt dat je er bent, begint het echte werk pas. Ont-wikkelen is een pad dat zich steeds verder ontvouwt, en dat maakt het leven juist zo rijk en boeiend.

_{Het proces van loslaten}

Ont-wikkelen is niet hetzelfde als jezelf opnieuw uitvinden of iets nieuws toevoegen. Het is eerder een proces van loslaten. Laten vallen wat niet van jou is, zodat je kunt terugkeren naar wat altijd al van jou was. Voor mij was een van de grootste inzichten in mijn eigen proces dat veel van wat ik dacht dat ‘ik’ was, helemaal niet van mij bleek te zijn. Ik had overtuigingen over succes, over hoe je leven eruit hoort te zien, over wat ik moest doen om waardering te krijgen, die me jarenlang hebben gediend. Maar uiteindelijk merkte ik dat deze overtuigingen me juist beperkten. Ze hielden me gevangen in een leven dat niet van mij was.

Het loslaten van deze lagen voelde bevrijdend, maar ook kwetsbaar. Je stelt jezelf bloot, en dat kan ongemakkelijk zijn. Het voelt soms alsof je je houvast verliest, alsof je niet meer weet wie je bent zonder al die overtuigingen en gedragingen. Maar wat ik ontdekte, is dat juist in dat moment van loslaten de ruimte ontstaat om je ware zelf weer te vinden. Elke keer als ik een laag losliet, voelde ik meer vrijheid. Vrijheid om te zijn wie ik werkelijk ben, los van wat anderen van me verwachten of wat ik dacht dat ik moest doen.

_{De kracht van begeleiding}

Ont-wikkelen is een proces dat we vaak niet alleen kunnen of willen doen. Juist in de verbinding met anderen—coaches, partners, vrienden—vinden we de spiegels die ons laten zien welke lagen niet van ons zijn. Het is een paradox: om werkelijk terug te keren naar jezelf, heb je soms iemand anders nodig om je dat te laten zien. In mijn werk bij Wij zijn Bloei zie ik keer op keer hoe waardevol het is om dit ​​proces niet alleen te hoeven doorlopen. Ont-wikkelen is intensief, soms confronterend, maar met de juiste begeleiding kun je de moed vinden om die diepere lagen aan te kijken en los te laten.

_{Jouw ont-wikkeling}

Welke lagen draag jij met je mee die niet van jou zijn? Welke overtuigingen of gedragingen houden je vast in een leven dat niet écht van jou is? Het proces van ont-wikkelen begint met het stellen van deze vragen. Door stil te staan, te reflecteren, en vervolgens de moed te verzamelen om los te laten wat niet bij je past, kom je stap voor stap dichter bij je authentieke zelf.

Het mooie aan ont-wikkelen is dat het nooit te laat is om te beginnen. Het vraagt moed, ja, maar het biedt ook vrijheid. En die vrijheid is misschien wel het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven.